Im Einklang mit
Mensch und Organisation
Bei meiner auf Psychologie gestützten Arbeit gehe ich ganz individuell auf Ihre Anliegen und Ziele ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Sie und / oder Ihre Organisation bestmöglich in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen zu unterstützen. Der Einklang von Mensch und Organisation ist mir hierbei ein wichtiges Bestreben.
Meine Leistungen im Überblick
Einzelcoaching &
Teamcoaching
Die Gründe für ein persönliches Einzelcoaching können sehr unterschiedlich sein:
- Karriere- und Zukunftsgestaltung,
- Übernahme einer neuen Führungsaufgabe,
- persönliche Weiterentwicklung,
- Stressbewältigung,
- Life-Work-Balance herstellen,
- Rollenkonflikte, etc.
Coaching setzt das Potential eines Menschen frei, seine Leistung zu verbessern, sein Verhalten zu verändern bzw. an herausfordernde Situationen anzupassen und mehr Zufriedenheit zu entwickeln. Dies steigert die eigene Lebensqualität und häufig profitiert auch das berufliche und persönliche Umfeld davon. Das Coaching kann vor Ort, oder über eine Online-Plattform erfolgen.
Neben dem Einzelcoaching, kann auch ein gesamtes Team gecoacht werden, um wichtige Themen anzugehen, z. B. um die Kommunikation zu verbessern, die Motivation zu erhöhen oder Teamkonflikte zu lösen.
Stressmanagement und
Resilienz
Die Lebens- und Arbeitssituation hat sich im Verlauf der letzten Jahre stark verändert. Wir sind häufig wechselnden Bedingungen und wachsenden Belastungen ausgesetzt. Dabei müssen wir uns in hoher Geschwindigkeit an neue Realitäten anpassen. Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auch zunehmend die Gesundheit.
Das Seminar "Stressbewältigung und Resilienz" setzt sich gezielt mit heutigen Stressquellen des Arbeitslebens auseinander. Anhand praktischer Beispiele werden individuelle Strategien erarbeitet, die helfen, Stress zu reduzieren und die eigene Widerstandskraft zu erhöhen. Dabei wird sowohl auf persönliche Stressbewältigungsstrategien eingegangen, als auch auf gezielte Maßnahmen zur Unterstützung des Arbeitsteams. Denn negativer Stress (Distress) macht sich häufig nicht nur auf individueller Ebene bemerkbar, sondern gleichfalls im Zusammenspiel des betroffenen Teams.
Dieses Seminar wird Ihnen auch über das IHK-Forum Düsseldorf angeboten (Link vgl. unten).
Konfliktmanagement &
Mediation
Ungelöste Konflikte im (Berufs-) Alltag sind oft zeitraubend, kosten physisch und psychisch Kraft und können darüber hinaus das allgemeine Arbeitsklima belasten. Ich biete Ihnen zwei Möglichkeiten der Zusammenarbeit im Bereich Konfliktmanagement an:
1. Konfliktmanagement-Seminare: das eigene Konfliktverhalten wird reflektiert und es werden verschiedene Methoden der Konfliktlösung und -prävention in der Gruppe vorgestellt und eingeübt. Dabei werden aktuelle Probleme und Konflikte einbezogen.
Dieses Seminar wird Ihnen auch als offene Veranstaltung (zweitägig) im IHK-Forum Düsseldorf angeboten (Link vgl. unten).
2. Mediations- / Konfliktgespräch: geht es in einer Konfliktsituation einfach nicht weiter, eine Lösungsfindung ist aber zwingend erforderlich, bietet sich eine Mediation oder ein professionelles Konfliktgespräch mit einer dritten, neutralen Person an. Bei der Mediation arbeite ich nach einer bewährten Methodik. - So wurden in der Praxis schon viele Konflikte bearbeitet, die schwer lösbar erschienen.
Business
Moderation
Bei einer Moderation geht es darum, zu einem definierten Thema oder Problem, mit Hilfe der Beteiligten, eine möglichst gute und akzeptierte Lösung zu erarbeiten.
Ich unterstütze Sie dabei durch eine gut geführte Moderation, die
- die Arbeit des Teams strukturiert,
- auf das Ziel hin fokussiert,
- die wesentlichen Ergebnisse für alle sichtbar festhält (visualisiert),
- sowie die Arbeitsatmosphäre im Team positiv gestaltet. Gerne auch durch das Einbinden interaktiver Übungen und Spiele (je nach Zielgruppe), die die Zusammenarbeit auflockern und den Blick für kreative Lösungen öffnet.
Die genauen Rahmenbedingungen und Ziele der Moderation werden in einem Vorbereitungsgespräch mit Ihnen festgelegt. Die Arbeit der Gruppe ist mit dem Abschluss der Moderation oft noch nicht zu Ende. Häufig sind Umsetzungsschritte zu planen und es sollte geprüft werden, ob die Moderationsziele erreicht wurden. Hier stehe ich Ihnen als Ansprechpartnerin gerne weiter zur Verfügung.
Weitere Schwerpunkte / Projekte
- Führung mit emotionaler Kompetenz: das Workshopformat wurde konzipiert um den steigenden Anforderungen der Leitung von schnell wechselnden (fluiden) und heterogenen Teams nachzukommen. Diese Situation erfordert nicht nur ein besonderes Fingerspitzengefühl der leitenden Person, sondern auch soziale und emotionale Teamkompetenzen.
- Soziale Prozesse in Projekten steuern mit dem PPSP® : im Projektmanagement steht eine Vielzahl von Methoden zur Verfügung, um Projekte effizient und effektiv umzusetzen. Dabei wird wenig auf die beteiligten Menschen geschaut. Die psycho-sozialen Prozesse, die hier parallel stattfinden, funktionieren jedoch nicht nach den gleichen, objektiven Gesetzmäßigkeiten wie die sach-rationalen Projektmanagement-Planungen. Sie finden aber immer gleichzeitig statt. Die Frage ist, ob sie auch immer synchron „Takten“, was die üblichen Projektmanagementinstrumente implizit voraussetzen. In der Realität tun sie es jedoch oft nicht: Widerstand macht sich bei Mitarbeitenden breit, es wird nur verhalten mitgemacht oder sogar blockiert. Psycho-soziale Prozesse können sich zu sach-rationalen Prozessen neutral verhalten, sie können sie im positiven Sinn unterstützen oder auch konterkarieren. Zur professionellen Steuerung der sozialen Prozesse in Veränderungsprojekten haben Dipl.-Ing. Jürgen Stötzer (Bild unten) und Dipl.-Psych. Heike Thierau-Brunner (Bild unten) den Prozesskompass entwickelt. Er richtet sein Augenmerk auf die Menschen, die am Veränderungsprozess beteiligt und vom Veränderungsprozess betroffen sind, bzw. die damit verbundenen psycho-sozialen Prozesse.
- Der PPSP® ist ein eingetragenes Warenzeichen und hat sich in Unternehmen und sozialen (Pflege-)Einrichtungen vielfach bewährt.
Seminartermine
Termine für offene Seminare mit dem
IHK-Forum, Düsseldorf:
- 16.-17.03.2026 Konfliktmanagement
- 06.05.2026 Stressmanagement und Resilienz
- 22.-23.09.2026 Konfliktmanagement
- 05.11.2026 Stressmanagement und Resilienz
- 01.10.2026 Teamentwicklung neu gedacht!
Diese Seminare können neben offenen, auch als firmeninterne Veranstaltungen gebucht werden, die dann in den Räumlichkeiten des IHK-Forums stattfinden.
Link zur Seminarsuche IHK-Forum, Düsseldorf:
https://www.ihk.de/duesseldorf/system/veranstaltungssuche/suche-tibros/6138840
Beispiel Einzelcoaching
Nehmen Sie bitte Platz...
Welches Thema möchten Sie angehen?
- Die Grundvoraussetzung für ein Coaching ist gegenseitiges Vertrauen, Akzeptanz und Freiwilligkeit. Im Erstgespräch werden mit Ihnen gemeinsam zunächst die Ziele des Coachings festgelegt. Worum geht es Ihnen? Was soll am Ende erreicht werden?
- Danach wird die aktuelle Situation beleuchtet. Wie genau äußert sich das Problem? Wer ist beteiligt? Welche Lösungsversuche gab es möglicherweise schon von Ihrer Seite und was ist danach passiert?
- Ist die Situation ausreichend geklärt, werden mögliche Lösungsansätze besprochen und abgewogen. Was ist realistisch in der Situation? Was hilft bei der Lösungsumsetzung? Passt die Lösung zu Ihnen?
- In der Regel dauert es mehrere Gespräche bis das Ziel erreicht wird. Das muss jedoch nicht sein; manchmal gibt es auch einen sehr schnellen "Aha-Effekt" und eine nachhaltige Änderung der Situation.
- Die Einzelgespräche dauern in der Regel 60-90 Minuten.
"Nur wenn man eine Organisation und die Menschen, die in ihr arbeiten, versteht und respektiert, so wie Sie sind - mit all Ihren Facetten, Stärken und Herausforderungen - wird man eine gute Basis für nachhaltige Veränderung schaffen."
Gerne begleiten ich Sie dabei, diesen Prozess zu beginnen und zu vertiefen. Nutzen Sie das Kontaktformular, um den ersten Schritt zu gehen.